Tahukah anda? Kajian terbaru mendapati bahawa 90% makanan yang kita makan setiap hari mengandungi mikroplastik, bahan plastik kecil yang boleh membahayakan kesihatan manusia! Dari makanan laut hingga garam dapur, mikroplastik kini telah mencemari rantaian makanan kita tanpa disedari.
Apa Itu Mikroplastik?
Mikroplastik ialah serpihan plastik bersaiz kecil (kurang daripada 5mm) yang terhasil daripada pecahan plastik besar atau bahan plastik yang digunakan dalam produk harian seperti pakaian, botol minuman, dan kosmetik. Ia tidak boleh terurai secara semula jadi dan kekal dalam alam sekitar untuk berabad-abad.
Makanan Harian Yang Tercemar dengan Mikroplastik
Makanan Laut
•Kajian mendapati bahawa ikan, udang, dan kerang sering mengandungi mikroplastik kerana pencemaran laut yang semakin teruk.
•Mikroplastik yang dimakan oleh ikan akhirnya sampai ke perut manusia apabila kita memakannya.
Garam Dapur
• Kajian dari Universiti Putra Malaysia (UPM) menunjukkan bahawa garam laut mengandungi antara 600 hingga 1,200 mikroplastik setiap kilogram.
•Ini berpunca daripada pencemaran laut akibat pembuangan plastik secara berlebihan.
Air Minuman
• 75% air botol dan air paip di dunia mengandungi mikroplastik menurut laporan dari WHO.
•Setiap individu dianggarkan menelan kira-kira 5 gram mikroplastik seminggu, bersamaan dengan satu kad kredit!
Madu dan Gula
•Kajian mendapati bahawa kebanyakan madu dan gula mengandungi mikroplastik yang terbawa masuk melalui pencemaran udara dan air.
Buah & Sayur
•Kajian dari Itali menunjukkan bahawa tanaman yang tumbuh dalam tanah yang tercemar boleh menyerap mikroplastik melalui akar.
•Ini bermakna, walaupun makan sayur dan buah sihat, kita tetap berisiko menelan mikroplastik.
Bahaya Mikroplastik kepada Kesihatan
🔺 Gangguan Hormon & Kesuburan
•Mikroplastik mengandungi bahan kimia toksik seperti BPA yang boleh mengganggu hormon dan menyebabkan masalah kesuburan.
🔺 Penyakit Jantung & Kanser
•Bahan kimia dalam mikroplastik boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanser dengan mengganggu sel-sel badan.
🔺 Masalah Pencernaan
•Mikroplastik boleh merosakkan dinding usus, menyebabkan radang usus dan gangguan pencernaan seperti gastrik dan ulser.
🔺 Kerosakan Sistem Saraf
•Kajian mendapati mikroplastik yang terkumpul dalam badan boleh menyebabkan gangguan pada sistem saraf dan meningkatkan risiko Alzheimer.
Bagaimana Nak Kurangkan Pendedahan Kepada Mikroplastik?
✅ Gunakan Botol Air Kaca atau Keluli – Kurangkan penggunaan botol plastik sekali guna yang sering melepaskan mikroplastik ke dalam air.
✅ Makan Makanan Organik – Pilih makanan yang bebas daripada racun perosak dan bahan kimia yang boleh mengandungi mikroplastik.
✅ Elak Panaskan Makanan dalam Bekas Plastik – Pemanasan plastik boleh membebaskan mikroplastik ke dalam makanan.
✅ Guna Penapis Air Berkualiti – Penapis khas boleh membantu menapis mikroplastik dari air minuman.
✅ Kurangkan Penggunaan Plastik – Bawa beg guna semula, elak straw plastik, dan pilih produk mesra alam untuk mengurangkan pencemaran.
Kesimpulan
Mikroplastik kini menjadi ancaman senyap yang mencemari makanan kita setiap hari. Jika kita tidak mengambil tindakan, kesan jangka panjang kepada kesihatan manusia boleh menjadi sangat serius. Sudah tiba masanya untuk kita lebih berhati-hati dengan makanan yang kita ambil dan menyokong usaha mengurangkan pencemaran plastik di seluruh dunia.
